이럴 땐 이런 책33 자존감 높이는 책 추천 - 나를 더 단단하게 만드는 방법 자존감이 낮을 때 읽으면 도움이 되는 책을 소개합니다. , , 3권입니다. 책을 통해 나를 돌아보고 스스로를 위로하며, 조금 더 단단한 사람이 되는 데 도움이 되었던 책들입니다. 자존감이 낮다고 느껴질 때살다 보면 이유 없이 자신감이 떨어지고 스스로 작게 느껴지는 순간이 있습니다. 다른 사람과 비교하며 위축되기도 하고 그런 자신의 모습이 싫어지기도 하죠. 긍정적인 면보다는 부족한 부분이 더 크게 보이고, 작은 일에도 쉽게 흔들리며 기분까지 가라앉는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 것입니다. 자존감이 낮아지면 타인의 말이나 평가에 크게 영향을 받게 됩니다. 스스로를 믿지 못하다 보니 내 선택에도 확신이 없고, 후회가 반복되기도 하죠. 이런 상태가 계속된다면, 잠시 멈춰서 나 자신을 돌아보는 시간이 필.. 2026. 3. 18. 육아서는 곧 자기계발서, 아이를 키우며 나를 돌아보게 한 책들 아이를 키우며 종종 육아서를 찾아 읽게 됩니다. 더 좋은 부모가 되고 싶어서 책을 펼치지만, 막상 읽다 보면 아이보다 나 자신을 먼저 돌아보게 되는 순간을 만나게 됩니다. 아이를 키우며 부모인 저를 함께 성장하게 만들었던 육아서 6권을 소개합니다. 훈육 방법을 배우기 위해 육아서를 읽기 시작했는데, 어느새 내 감정 조절 방식과 말투를 돌아보고 있었던 경험. 그래서 종종 이런 생각이 들었습니다. 육아서는 곧 부모의 자기 계발서가 아닐까? 법륜스님의 부터 청소년들의 마음을 이해하는데 도움이 되는 까지, 아이를 키우며 부모를 함께 성장하게 만드는 육아서입니다.목차육아서는 곧 자기 계발서세상의 모든 일들을 경험해보지는 않았지만 손에 꼽을 정도로 어려운 일 하나를 말하라면 단연 아이를 키우는 일이 아닐까 싶습.. 2026. 3. 4. 독서 기록 방법 - 독서 후 마인드맵으로 정리하기 책을 읽고 나서 감상문이나 나만의 독서 기록을 남기시나요? 독서 후 마인드맵으로 책의 내용을 정리해 보는 것은 어떨까요. 마인드맵이 간단하면서도 효과적인 독서 기록 방법이 될 수 있거든요. 독서와 마인드맵이 함께 했을 때 얻을 수 있는 효과를 알아봅니다.목차독서 기록 방법 - 마인드맵 정리책 한 권을 다 읽고 감상문을 남기는 것이 쉬운 일은 아닙니다. 어릴 때 의무적으로 써야 했던 감상문이 아니라면 더더욱 그렇죠. 하지만 좋았던 책이라면 그 기억을 오래 가져갈 수 있도록 기록을 남기는 것도 좋은데요. 이럴 때 마인드맵을 활용해 볼 수 있습니다.마인드맵(mind map)이란?마인드맵은 이름 그대로 마음속에 지도를 그리듯이, 정보를 중심 키워드로부터 사방으로 뻗어 나가게 정리하는 기법입니다. 새로운 아이디어.. 2026. 2. 18. SQ3R 독서법 기억에 남는 책 읽기 책을 읽어도 돌아서면 내가 뭘 읽었나 싶고 남는 게 없다면? 전략적 읽기 방법, SQ3R 독서법으로 읽어보는 건 어떨까요? 능동적인 독서 습관을 기를 수 있고 문해력과 학습 효율에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. SQ3R 독서법의 구체적인 방법과 일상생활 속 활용 팁을 소개합니다.목차SQ3R 독서법이란?SQ3R은 미국의 교육 심리학자 프랜시스 로빈슨이 제안한 독서 전략입니다. 처음엔 대학생들을 위해 만들어졌지만 어린 학생들이나 성인들에게도 유용한 방법이고요.SQ3R 독서법은 단순히 책을 처음부터 끝까지 읽는 수동적인 방법에서 벗어나, 글을 읽는 사람이 책과 대화하며 정보를 능동적으로 재구성하도록 돕습니다. SQ3R 독서법은 5 단계의 앞 글자를 따서 만들어졌습니다. Survey 훑어보기 → Questi.. 2026. 2. 15. 조선시대 비운의 임금 단종을 만날 수 있는 책 조선의 제6대 왕, 단종 이홍위는 조선 역사상 가장 비극적인 왕이라 불리는 인물입니다. 요즘 단종에 관한 영화 [왕과 사는 남자]가 개봉해서 화제가 되고 있죠. 영화뿐만 아니라 우리 역사를 알 수 있는 단종에 관한 책들도 많은데요. 역사서부터 소설까지 단종과 관련한 다양한 책들을 정리했습니다.목차조선시대 비운의 임금 단종을 만날 수 있는 책 단종은 할아버지 세종, 아버지 문종의 뒤를 이어 조선의 제6대 왕이 됩니다. 하지만 어린 나이에 왕위에 올라 숙부(수양대군)에게 왕의 자리를 내주고 비극적인 최후를 맞게 되죠. 그의 삶을 다각도로 조명한 4권의 책을 소개합니다. 1. 조선왕조실록 3 : 세종 문종 단종역사서 / 이덕일 글 / 발행 2019년 1월 / 다산초당 기존의 단편적인 인물 비평에서 벗어나 .. 2026. 2. 9. 소설을 읽는 이유 - 공감과 위로, 진한 여운이 남는 책 바쁜 일상 속에서도 사람들이 소설을 읽는 이유는 무엇일까요? 당장 현실에 도움이 되는 정보나 빠른 해결책을 주지는 않지만, 소설은 오래전부터 꾸준히 사랑받아온 독서 장르입니다. 소설을 읽음으로써 얻을 수 있는 다양한 장점과 심리적 효과를 정리해 봅니다.목차사람들이 소설을 읽는 이유스마트폰과 인터넷의 발달로 책을 읽는 사람이 줄어들고 있다고 말하지만, 여전히 책을 가까이 두고 꾸준히 읽는 사람들은 존재합니다. 특히 소설이나 자기계발서처럼 감정과 삶에 직접적으로 닿는 책들을 많이 찾고 있죠. 평소 책을 많이 읽지 않는 사람도 화제가 되는 작품이 등장하면 자연스럽게 소설을 찾게 됩니다. 노벨문학상을 수상한 한강 작가의 작품들이 서점가에서 큰 인기를 끈 사례처럼, 좋은 소설은 시대와 세대를 넘어 독자의 마음을 .. 2026. 1. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
